Relájese: a veces, cuando sus ojos están cansados o tensos, puede contribuir a los flotadores oculares, por lo que es imprescindible descansar bien.
Dése un masaje: masajee sus sienes suavemente mientras sus ojos están cerrados y cubiertos con un paño caliente. También puedes frotar tus manos para generar calor y colocarlas sobre tus párpados.
Haz algunos ejercicios para los ojos: gira los ojos con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj. Repite algunas veces al día. Otro ejercicio es sostener un objeto (por ejemplo, un bolígrafo) frente a usted lo más lejos posible. Concéntrese en el objeto y acerquelo lentamente a su cara, a unas seis pulgadas de distancia. Repita moviéndolo más y más cerca unas cuantas veces.
